Det här är Trosabygdens Orienteringsklubb även kallad -TbOK- 2010-09-03
Trosabygdens OK (TbOK) bedriver orientering, längdskidåkning och löpning för hela den idrottsintresserade familjen, ungdomar, motionärer och den elitsatsande. TbOK arrangerar Trosa Skogslopp och Trosa Stadslopp (TSL). Vision TbOK 2007-2012: “ Vi ska bli fler och bättre orienterare i alla åldrar som har roligt!” - Det ska vara ”häftigt att orientera”! Adresser hit - www.tbok.nu - www.trosastadslopp.se
Aktuella arrangemang: - Trosa stadslopp 1 juli 2011
Nyheter:

|TbOK-snacket gästbok|
|TbOK på FACEBOOK |

(2010-09-03)
Här är resultat och poängställning från den 9:e poängjakten i Slinderskogen på banor signerade Lena Nord.
Den 9:e poängjakten hade start och mål på länsgränsen i Slinderskogen där Lena använde Skogsloppskontroller
Från vår tävling för två veckor sen. Två helt skilda terrängtyper bjöds på, flackt och detaljfattigt, samt kuperat och detaljrikt.
Segrare i de olika klasserna blev Åsa W, Johan W, Anna K, Jan-Åke och Jan W.
I poängtabellen gick Lena med sina banläggarpoäng förbi Gunnar som inte var närvarande.
Både Jan-Åke och Jan W plockade längre ner hela fem placeringar.
I toppen drog Jocke G ifrån med ytterligare några poäng före Eva och Anna.


(2010-09-01)
Nu finns TbOK-NYTT och månadsplan för september här på hemsidan

(2010-08-31)
Terräng-KM tisdag 31/8 avgjordes under fina förutsättningar, ca +14C. Solen gick ned bakom skogskanten vid elljusspårsbacken och myggen trivdes....
Underlaget i skogen var väldigt blött. Men ändå blev det många fina prestationer utförda. Ny Damsegrare på Terrängspåret 5 350 m blev Anna Kindlund på tiden 27.16.
I Herrar på samma bana segrade Julius Ising på 22.29.
Ny segrare i Flickor 1 200 m blev Wilma Oscarsson på tiden 6.30 och i Pojkar 1 200 m raketspurtade Nisse Lindell till sig en fin tid 5.12.
Vätska vatten och Sportdryck, dusch och bastu, soppa och därefter prisutdelning- alla fick pris! Tack alla kämpande deltagare! Tack Weine,C-G och Hasse L för spårjobbet! Tack Anette Ö, David W och Johan W för start-mål-resultat assistansen. Och inte minst Mona H för den utsökta soppan!
|Resultat| |oredigerade Bilder|

Du som vill beställa klubbens snygga overall, kan prova ut storlek i kväll 31/8 i klubbstugan i samband med Terräng-KM.
Det går också bra tisd 14/9. (7/9 är det 4-klubbsmatch).
Om dessa dagar absolut inte fungerar så hör av dig, så kan vi nog ordna det ändå.
Hälsningar Anette 0156-174 24 eller 070-561 74 24

(2010-08-29)
Poängjakt, nu på torsdag 2/9. Starten är som vanligt mellan klockan 18-19, men ett tips är att inte starta för sent eftersom det börjar skymma fram emot 19.30-tiden. Det märkte vi som sprang Joakims poängjakt förra veckan.

Sport-ident kommer att användas, finns att låna för de som inte har egna, jag bjuder på 3 banor precis som vanligt, bana 1 ca 5 km, bana 2 ca 4 km och bana 3 ca 2,5 km.

Samling: Se skärm på vägen mellan Vagnhärad och Gnesta vid Slinderstugan, (Vårdingekartan). // Välkomna önskar Lena


(2010-08-27)
Poänjakten 2010... Nu har det hänt! För första gången under 2009 och 2010 ligger någon annan än Gunnar Kindlundh i topp i poängjaktstabellen. I och med den 8:e deltävlingen som Joakim Gimholt arrangerade så erhöll han för det 25 p. och gick därmed upp i topp före Eva och Gunnar K. Senast en icke-Kindlundhare inte ledde poängtabellen var i augusti 2008 då Åsa W var uppe i topp.

Banorna som Joakim hade strängat var tekniskt mycket krävande, på en inte alltför uppdaterad karta (men vet man hela tiden var man är så är det ju inga problem:-), kryddat med en hel del regnande. Därför blev det också lite skumt i skogen på slutet för en del, dock inte så kolmörkt som det ser ut på ett par av Jockes bilder på Facebook.

(2010-08-25)
TbOK ordnar en gemensam bussresa söndagen den 12 september...
Resan går till Kolmården och DM med även öppna klasser.
Alla som vill får följa med, aven som supporters! Och så är det GRATIS också!
Här är inbjudan

(20010-08-23)
Här kommer inbjudan till den åttonde poängjakten i år. Denna gång blir det "Lång-på-Långmaren". Skyltat från väg 219 mellan Vagnhärad -> Nynäs/Studsvik vid avfarten mot Långmaren, kör till vändplanen i slutet av vägen. Vi ses vänner / Joakim Gimholt

(20010-08-22)
Lite smått och gått från Gunnar K:
Winsplits-resultat från Poängjakt 7
Poängjakt 7 finns nu på RunOway: http://www.obasen.nu/runoway/events.php
Det är bara å ladda upp din GPS-rutt eller rita in manuellt!
Skogsloppet finns nu på RunOway: http://www.obasen.nu/runoway/events.php

(20010-08-20)
Poängjakten ställning och resultat efter 7 :e deltävlingen, sprint vid Stensund.
7:e poängjaktens stora överraskning var vår ordförande Eva Lindell som för första gången blandade sig i tätstriden på "längsta" banan (sprint signerad Eva K). En dryg minut efter Anna, men före alla andra damer, och de flesta herrarna också. Man kan med ett undantag säga att alla som var bättre än Eva den här kvällen var yngre än henne (Jocke G + 1år). Och i poängtabellen är nu Anna i topp efter att Gunnar släppt ifrån sig lite poäng och dalat till 4:e plats. //Anders

(20010-08-17)
Läs i SN 16/8 om Anna Kindlundhs framgångar [sid 1 och 15]


Nu startar ungdomsträningen från klubbstugan kl. 18 igen och avslutas med soppkväll
för alla - Välkomna önskar Ungdomskommittén Soppansvarig är Fam. Kindlundh


(20010-08-16)

Torsdag 19/8 - Välkommen på höstens första poängjakt vid Stensund. Samling vid "slottet". 3 sprintbanor 1,5-2,5 km. Start kl. 18:00-19:00. SportIdent.
Banläggare Eva Kindlundh

(20010-08-15)
Trosa skogslopp [Anders Runanders bilder från skogsloppet]
Resultat på eventor

(20010-08-14)
Trosa skogslopp:
Startlista med efteranmälda

(20010-08-11)
Trosa skogslopp:
PM
Startlista

(20010-08-08)
Henrik Borup kämpade sig igenom Vertex Fjällmaraton på strax under 6 timmar till en
87:e plats av 200 startande
- starkt! Resultat

(2010-08-05)
Och nu finns även TbOK-NYTT för augusti på hemsidan

(2010-08-04)
Nu finns TbOK på FACEBOOK på initiativ av Göran E.
http://www.facebook.com/pages/Trosabygdens-OK/147920011891415

(2010-08-03)
Nu finns måndsplan för augusti på hemsidan - TbOK-NYTT dröjer ett tag till...

Hipp,Hipp, Hurra och Grattis säger TbOK till Anders Jansson som fyller 60 år idag 3/8!

(2010-07-24)
O-ringen 5 dagars Örebro

Vinnare i Vårens Supportelotteri - Gå med du också! kontakt Olle Alm 0156-125 45



Nu finns naturpassset
ute se |Info| |Affisch|
Länk http://www.orientering.se/naturpasset

Gamla nyheter:[ 2010] [2009] [2008]
Kontakta Trosabygdens Orienteringsklubb se adress och telefon nedan
Frågor och synpunkter:
Vill ni komma i direktkontakt med någon i klubben se [Ansvariga i TbOK]

Hur gör jag för att bli medlem i Trosabygdens OK?

MEDLEMSAVGIFTEN i TbOK 2009
Familjeavgift: 300 kr, Vuxen: 150 kr
Ungdom o. studerande upp t o m 20 år: 100 kr
Använd TbOK:s
Bankgirokonto 206-2867

Ansvarig webmaster @Per-Erik "Pelle" Bång


Vill du bli medlem i Trosa-bygdens OK? Läs mer här...

Vill ni kontrollera att klubb-stugan inte är upptagen?
Se TbOK:s Stugkalender på IdrottOnline

Vill du boka klubbstugan?
Kontakta mahlin.jan-ake@telia.com eller tfn 0156-26321 som lägger in bokningen på IdrottOnline
Anmälan till orienteringstävling,
görs via SOFT:s EVENTOR

Sverigelistan - kolla hur du ligger till! Lösen som till medlemssidan

Sörmlands OL-Veteraners hemsida

Vecka 35 månadsplan för:
|Prel. september|

30 Måndag

31 Tisdag
Terräng-KM 5 350 m Terräng och 1200 m del av elljusspår. Samling kl. 18, 1:a start 18:30. Avslutas med prisutdelning med soppkväll för alla- ansvarig Pelle B / Soppansv Mona Halldin

1 Onsdag
TSL Huvudfunktionärsmöte klubbstugan kl 19.00 Synpunkter, utvärdering, åtgärder. Inleds med fika…

2 Torsdag
Poängjakt 9 Lång Herrsättra Vårdingekartan, samling
Slinderstugan. Ansvarig Lena Nord

3 Fredag
Patrullnatten Ok Klemminingen

4 Lördag
OK Älvsjö-Örby - Lång
Löpning: Järnaloppet

5 Söndag
Bromma-Vällingby SOK Medeldistans
Löpning: Tjejmilen